От месеци чуваме за кризата и е добра възможност да приемем това, което се случва навън, като отражение на случващото се с нас поотделно: когато можем да приемаме кризи (външни или вътрешни) като възможности вместо заплахи, ще имаме по-големи възможности за порасна.
Ето няколко идеи как да се научим да приемаме очевидно трудни външни стимули като предизвикателства за подобряване:
- Промяна на отношението
Добър начин е чрез наблюдение на различни хора, които приемат един и същ факт по противоположен или различен начин от своя собствен (което не е единственото, нито истинското и следователно е възможно да се модифицира). SOS
Притежавайки смелостта и смирението да можете да поискате помощ, когато не се намери различна визия. Докато човек не може да се осмели да види кризите по различен начин, изводите, до които ще стигнат, винаги ще бъдат едни и същи, за да видите с различни очи, че е необходимо да поискате помощ от онези, които имат възможност да я предоставят. Практика, практика и практика
За да нарастваме с кризи (външни и вътрешни), трябва да практикуваме нови нагласи, поддържани във времето. Добър начин да започнете е да практикувате тези идеи поне шест месеца. Намерете примери
Винаги има хора около нас, които вече са се осмелили да направят крачката, която ни е толкова трудно да постигнем. Те могат да ни вдъхновят, просто е въпрос да започнем да се оглеждаме. Смейте се на себе си
Необходимо е да се насърчава да остави настрана егото, което винаги се оплаква и се чувства обиден, и да започне да се смее на собствената си неловкост. Не чакайте вълшебни формули отвън
Необходимо е да се направи следното размисъл: "Каква е моята част от отговорността да стигна дотук?" Ако не поема отговорност за действията си, никога няма да изляза от личната си криза, тъй като можем само да преобразим това, за което се грижим. Търсете награди за контексти
За да излезете от кризисно пространство, е необходимо да започнете с външния контекст. Какво характеризира контекст? Физическата среда, разговори, контакт с природата, наред с други неща. Ако контекстите, в които живея, не са тези, които харесвам, какво очаквам да създам нови? Свържете се с усещания
И спортните, и артистичните занимания ни свързват със света на усещанията. И когато сме в сетивата, спираме да сме в главата (това е, което ни държи в криза). Действайте сега
Това предполага днес да реша с какви конкретни действия ще започна пътя на растеж. Както Гьоте каза: „Каквото можеш да направиш или мечтаеш, това можеш да започнеш. Дързостта има гений, сила и магия. Започнете сега ». Прочетете тази статия и я разбийте!
Ако след като прочетете тези идеи, те са нарязани и залепени в хладилника, най-важното нещо липсва: удоволствието от правенето. Всичко това е да го имате предвид и тогава е като да излезете да танцувате: за да се насладите на танца не е важно да броите стъпките, а да се насладите.
