Да имаш партньор е и необходимост, и предизвикателство за човешките същества. Днес знаем, че не много от тях изглежда успяват да издържат афективни връзки или те продължават с висока степен на емоционално удовлетворение. Какво трябва да направим, за да преодолеем това предизвикателство? Продължавай да четеш.
За много хора да имат партньор са нормални. Най-привлекателните или влиятелни хора имат достъп до повече перспективи, докато намирането на някой, който ги обича и приема, е почти благословия или чудо за мнозина.
Съществуват етапи в еволюцията на двойка отношения, които могат да бъдат лесни за преминаване. Други обаче изискват по-голяма информираност и всеотдайност. Привличането на хора, които харесваме, е сравнително лесно, ако следвате указанията, които културата на момента и мястото определя като показатели за привлекателност, физическа, психологическа или социална. Наздравяването, адаптирането, показването на готовност и наличност са признаци на социална способност или здрав разум, които са склонни да дадат задоволителни резултати.
Истинската работа на двойката обаче е да постигне степен на задоволителна интимност и ефективна обвързаност, което позволява на връзката да се развива напред и да се консолидира положително. Това според мен представлява „предизвикателството да бъдеш двойка“, което предполага накратко: познаване, приемане, оценка, подкрепа и разработване на механизми за създаване на споразумения и решаване на проблеми или непредвидени ситуации.
Познаването помежду си е от съществено значение при двойката, тъй като хората, когато флиртуват, са склонни да се преструват, адаптират и показват най-доброто си лице. Въпреки това, колкото повече се опознават и идеалът дава път на реалното, ние откриваме непознати подробности един за друг, много от тях неприятни.
Какво трябва да знаем за другия човек, за да постигнем задоволителна, ефективна и трайна връзка? Вашите ценности, цели, стилове на комуникация, предпочитания за отношения и навици. Тук тенденциите в личността му са обобщени.
Познаването на вашите ценности означава да научите за това, което човек оценява като добро или лошо, приемливо или неприемливо, преговарящо или непроговарящо, нормално или ненормално. Неговите етични и морални насоки, неговите политически и религиозни убеждения. Основните му идеи за себе си, хората и живота. Познаването на целите ви помага да уловите бъдещия си идеал за това, което се надявате да бъдете, правите или имате. Познаването на стила му на общуване ни показва дали той е някой, с когото лесно ще хармонизираме или който ще бъде затрупан от ежедневните конфликти поради чести борби за его. Познаването на техните взаимоотношения ни позволява да се ориентираме към типа хора, с които ще споделяме за в бъдеще. И знаейки техните навици, ще ни покаже какво ще виждаме всеки ден в плана за ежедневно съвместно съществуване.
Друг аспект на предизвикателството да бъдеш двойка е приемането, особено на онова, което не може да бъде променено. Много двойки участват в истински борби за власт и доминиране, за да се опитат да променят другия и да го адаптират към собствения начин на живот или битие. Обикновено след много болка и износване се научава, че „котките не лаят“ и че това, което не е прието, причинява страдание. Приемането е ключов фактор за функционирането на двойка, което не означава да се толерира физическа или психическа злоупотреба, нито пасивно да се приема наличието на наркотици или нахлуването на роднини или приятели в света, лишени от връзката, Не! Това, за което става въпрос, е да разпознаеш какво е част от естествения начин на съществуване на другия, неговия темперамент, неговата идентичност и да видиш дали можеш да живееш с него. Ако не е възможно,има възможности за терапия или отделяне. Това става, когато стане ясно дали избираме човек, съвместим с нас или не.
Що се отнася до оценката, става въпрос за ежедневното признаване на положителното, което виждаме в двойката, техните усилия и техния принос за връзката. Това се изразява в ласкателство, поглезене, романтични детайли, които показват внимание и признателност. Отрицателен навик в този смисъл е да считаме, че нашият партньор „трябва“ да го направи и следователно да не счита за важно демонстрациите на благодарност. Това е грешка, която се плаща скъпо, затова препоръката е да бъдете благодарни за всичко, което е получено, защото това отношение мотивира другия да даде, без да бъде немотивиран. Поведенческата психология вече го казва: „Цялото възнаградено поведение има тенденция да остане“.
Така че една двойка, за да се превърне в "идеална двойка", трябва да работи, обичливо да се стреми (без това означаващо смъртни жертви) да се познават и да знаят от какъв материал е направена, приемат себе си, за да избегнат вътрешните борби, които убиват любовта, и ценят себе си на поддържайте интереса и мотивацията живи колкото се може по-дълго. Някои поведения, които благоприятстват връзката и които ви позволяват да преодолеете предизвикателството да бъдете двойка са:
- Диалогирайте често, за да избегнете негодувание и разрешаване на конфликти. Създавайте споразумения за това какво, как и кога ще се решава във всеки важен момент. Изразявайте чувствата открито, за да позволите истинско общение на сърцата и умовете. Поставете граници, които определят какво ще бъде прието и кое не Ще бъде прието. Подкрепяйте се и преодолявайте егоизма, без да създавате зависимости. Търсете общи проекти, които позволяват на двойката да създаде споделено бъдеще. Намерете баланс на задължение и удоволствие, така че да има забавление и да се посрещнат нуждите. Дизайнът на връзките е съобразен с техните начини на съществуване.
Можете ли, ако вложите своя дял от любов и съвест, усилия и вяра, да бъдете градинарят на удовлетворяващи и продуктивни любящи отношения. Не чакайте, действайте. Семето води към плода. Благодаря, че ме прочетете.
