С наближаването на края на една година ние неизбежно сме склонни да правим равносметка на годината. Винаги е добра идея да разсъждавате върху случилото се, върху преживяното и, разбира се, да го вземете предвид за нашите „желания за 2014 г.“. Но има три провала, които обикновено можете да извършите, ако правите равносметка за годината си без модел, който ви помага правилно да прецените годината. Това са:
Много честа първа грешка - помня само случилото се през последните няколко месеца. Необходимо е да мислим и да разсъждаваме върху случилото се през цялата година, от януари, дори когато паметта ни е фиксирана и се фокусира върху случилото се през последните три месеца.
Втора много честа грешка - не прави балансиран баланс. Ако се съсредоточите само върху личното или се съсредоточите само върху работното място, ще ви липсва част от филма и няма да можете да откриете какви неща са били засегнати от други хора или кои области са се възползвали от други (както положително, така и отрицателно), Трета много честа грешка - и сега какво?, Вземането на неконструктивен баланс (или защото е разрушително и основано на критика, или защото не води до нещо ново) не помага много и не ви позволява да посрещнете нова година с по-добри перспективи.
Тук ви давам моя личен модел (само 6 стъпки), за да направите конструктивен баланс на 2013 г. (напишете отговорите си, ако е възможно, в нова тетрадка, където след това можете да продължите размишлението си през 2014 г.):
Стъпка номер 1 - Какви са постиженията ви през 2013 г.?
Този въпрос изглежда толкова прост и ви уверявам, че ще ви накара да помислите известно време. Някои хора са склонни да подценяват своите постижения, така че не намират много да кажат в тази част. Случва ли ви се и това? Е, непогрешима рецепта: помислете за онези неща, които сте постигнали и които другите нямат. Но не е за сравняване на себе си, а защото това ще ви помогне да разберете какво сте постигнали и това, което други хора не са постигнали. Това може да бъде от постигането на определен трудов резултат, до промяна в кариерата ви. Издържали сте изпит, подобрили сте отношенията си с партньора или със семейството си, взели сте важно решение и т.н.
И ето един допълнителен съвет: Потърсете поне едно постижение за всеки месец от годината. Сигурен съм, че сте постигали нещо всеки месец, колкото и да смятате, че е малко. Търсете и претърсете паметта си и ще намерите от януари нещо, което да поставите в този списък. Това изисква упражнения и размисъл. Не го приемайте леко. На хоризонта! Правите го сами!
Стъпка номер 2 - Какви грешки сте допуснали през 2013 г.?
Не се безпокой. Този баланс за годината, който казахме, е конструктивен, нали? Така че смисълът да намирате грешките си е, че те ви помагат, а не да се изсипвате по тях. Позволете си да откриете тези грешки и да си простите за тях. Може би сте чували израза „ако не грешите, това е, защото не се правите достатъчно“. Да сгрешиш е човек, ти си човек, прости си грешки. Не се наказвайте. Но се научете да ги идентифицирате, да живеете с тях и да ги приемате, но и да се учите от тях и да не ги ангажирате отново догодина.
Направете своя списък с поне една грешка месечно (Обзалагам се, че този списък е по-лесен от предишния. Не се притеснявайте, не че имате повече грешки, отколкото постижения, а че сте били образовани да виждате отрицателната си страна по-лесно от вашата страна положителен).
Стъпка номер 3 - Кои неща не вървяха както очаквахте или искате те да са различни?
Това се различава от предходната точка по това, че не е задължително да се основава на грешка. Можеше да направиш нещата „правилно“ и все още да не постигнеш очаквания резултат. По същия начин, когато човек се учи на грешките, които човек прави, той също се учи от резултатите, които не са били както се очаква. Така че това, което трябва да направите в този момент, е да идентифицирате това, което не е минало както сте очаквали, и след това да разсъждавате върху него. Тези три въпроса ще ви помогнат в тази стъпка:
- Какви причини или корени можете да идентифицирате и довели до този резултат? Какво бихте могли да направите по различен начин?
Стъпка номер 4 - Какво научихте за всяко от тези събития от предишните точки?
Както вече очаквах, важно е да се поучите от грешки или неблагоприятни резултати, а също и от това, което сте постигнали. Точно както отражението в предишните точки ще ви помогне да определите основата и причините за вашите постижения и неуспехи, така и вие трябва да можете да извлечете печалба от наученото там и за това трябва да определите какъв е бил вашият урок. Много е важно да запомните, че научавате повече от нещата, които не вървят както очаквате (и че понякога наричате провали), отколкото от тези, които вървят както сте искали. И най-важното в случая е да се възползвате от ученето. Ще сте чували много пъти, че проблемът не се преодолява, а се прави повече от един път със същия камък. Както добре,За да сте сигурни, че това не се случва, трябва да научите какво сте направили погрешно и да го запомните и след това никога да не предприемате отново този път (и по този начин да избягвате същия камък). Тези въпроси ще ви помогнат в този момент:
- Какво беше постигнатото, грешката или неблагоприятния резултат, който сте идентифицирали? Какво е научил вашият урок в този случай? Какво ще се случи с вас "никога повече", защото сега сте научили това? отсега нататък винаги ще се случва с вас, защото сте се научили от това?
Стъпка номер 5 - Какви действия, които сте извършили през 2013 г., искате да продължите да насърчавате и развивате?
Може би сте се посветили повече на професионалната си кариера, на семейството си или на качеството си на живот. Това е нещо, което сте харесали и сте направили. Със сигурност го смятате за постижение, дори ако това е просто нещо, което бавно сте започнали да правите. Може би сте го отлагали от много години. Но определено това е нещо, което искате да продължите да правите или развивате през 2014 г.
Не забравяйте, че за да постигнете балансиран баланс, трябва да мислите за всички области от живота си. Погледнете този кратък списък, който можете да вземете под внимание за това разсъждение: професионална кариера, работна среда, изследвания и обучение, финанси, личностно развитие, духовно развитие, семейство, приятели и привързаности, партньор и деца и т.н.
Стъпка номер 6 - Какви неща не биха били възможни през 2014 г., ако не бяхте поставили основите през 2013 г.?
Това е отличен лозунг, нещо повече, любимото ми. Защото не само ви позволява да оцените доброто на годината (и внимавайте, не толкова доброто, стига да сте се възползвали от него и да сте се научили от него), но и вие започвате да го оценявате като необходима стъпка за изкачване на хълма. И най-интересното е, че много пъти се оказва лична или работна криза, което те кара да се замислиш върху дискомфорта си, да мислиш за алтернативи и от там да направиш скок. Със сигурност сте чували тази фраза „ако не е нарушена, не я поправяйте“. Независимо дали сте съгласни или не, това обикновено прави нашия автопилот. Той поддържа текущото състояние (наречено статукво), ако няма нищо, което е нарушено, няма какво да се поправи.
Но много пъти нещо се е счупило, това беше възможност да се разраства. Какво беше твоето тогава? Криза в работата ви, която ви позволи да започнете да мислите за собствен бизнес? Проблем с партньора ви, който ви накара да разберете, че не обръщате достатъчно внимание на собствения си живот, че живеете на автопилот? Болест, която те накара да разбереш, че живееш със стрес и че това се отразява на качеството ти на живот? Уволнихте ли се от работата си и това генерира ли се, че можете да помислите за тази смяна на професията, която не смеехте да направите, за да не изложите „безопасна работа“ на риск?
Определете кои кризи или възможности са възникнали през 2013 г. и коя ще ви позволи да имате 2014 г., която е по-различна и по-близка до вашия идеален живот и професия.
И ето ви го, шестстепенна схема, за да можете да постигнете конструктивен баланс на 2013 г., с по-голяма информираност и по начин, който ви позволява да го използвате като основа за създаване на нещо различно през следващата година.
