" Само през нощта, ти дойде на сутринта ", пише на Толкин, автор на "Властелинът на пръстените. " И нищо по-сигурно, за да зазоря, тъмнината сигурно е минала, поне така е на този свят.
Всеки човек някога се е сблъсквал със ситуация, която не може да промени, което ги е изненадало и силно ги е ударило. Това може да варира от загуба на работа, изгонване, раздяла или смърт. Или просто се озовете в среда, която би могла да предположим, че въпросният човек има само възможност да излезе извън закона и обществото.
Такъв е случаят с художника и бизнесмена татко Янки, който е живял през цялото си детство в беден квартал в Сан Хуан, Пуерто Рико. Място на наркотици, алкохол и насилие. За да преодолее това, той мечтае да играе в големите бейзболни лиги в САЩ. Обаче куршум, който получи в бедрената си кост в битка на една банда с друга, мечтата му беше разбита.
Две възможни варианта на фона на несгоди
Когато в живота настъпи драматична ситуация, можете да изберете едно от тези две нагласи:
- Поставете акцента върху негативните ефекти на случилото се. Дори достигане на поза на „жертва“ на случилото се. Ако беше така, голямата икона на регетон щеше да остане с горчивина и дълбоко разочарование, че това, което най-много искаше, вече не е възможно; че нямаше изход за живота му. Обърнете внимание на факта, че човек е активен и силен и притежава естествената способност да се съпротивлява и да прекроява себе си пред несгоди. Въз основа на това отношение художникът се появи. Татко Янки търсеше нещо, което също му харесва, като музика и композиция, и той се насочи там.
Това наистина превърна една неблагоприятна ситуация в успешна.
И това не се прави, като се отрича случилото се, се крие и оплаква или желае загубеното. Но да приемем, че това е трудно преживяване, но че включва осъзнаване и преструктуриране на начина на разбиране, виждане и изправяне пред света.
Това е ключов момент за изграждане на нови ценностни системи и следователно нов живот.
Адаптация към несгоди: устойчивост
Според някои психолози е естествено, важно и полезно хората да приемат, а не да се противопоставят на неблагоприятните преживявания. Тъй като от там възникват нормалните адаптивни процеси на всяко човешко същество.
От тази концепция за адаптация се появява думата „устойчивост“, която означава способността на всяко човешко същество или група да се съпротивлява и да се преработва пред неблагополучието, проектирайки се в бъдеще, въпреки дестабилизиращите събития или травмите или трудните условия на живот, Всъщност това е способността да поддържате стабилен баланс през целия процес, без да се отразявате на ежедневието и работата ви. За разлика от възстановяването, което включва постепенно връщане към нормалността.
Устойчивостта подчертава личните ресурси и потенциала да се сблъскате с неблагоприятна ситуация и да излезете по-силни, въпреки че са изложени на рискови фактори.
Ориенталците биха дали отношението на бамбука като пример за устойчивост. Тъй като това е растение, което се приспособява към промените, като не се противопоставя на ветровете и се пренася от тях. Дори се адаптира към промените в речното корито, става по-гъвкав и по този начин може да остане въпреки тях.
Промените доведоха до големи несгоди
Ако човекът знае как да се възползва от травмиращото събитие, могат да възникнат три вида трансформации:
- При самовъзприятие, получаване на по-голяма сила, контрол, усещане за преживяване и лично потвърждение. В междуличностните отношения, където се появява по-голяма емоционална откритост, приемане на помощ и социална подкрепа и по-дълбоки чувства на семейния съюз. В живота, в който се появяват други видове ценности, нови приоритети и по-голяма социална и етична ангажираност.
Дори може да се счита, че преодоляването и израстването от травматична ситуация е еквивалентно на това, което се случва с червея, който се заключва в хризалиса си, за да се превърне в пеперуда.
