Наемането на работа, която не ви харесва или дори мразете, може да навреди на вашето физическо и психическо здраве, въпреки че много пъти е невъзможно просто да оставим тази работа, която вече не ни харесва, защото учим или чакаме нова възможност, може би просто защото чакаме подходящия момент да променим курса и т.н.
Според експертите, за да направим живота си по-поносим по време на работа, е важно да се чувстваме мотивирани, тъй като ако позволим на нашия трудов живот да възпрепятства другите области на живота ни, това няма да може да навреди много.
Ето няколко много ефективни съвета
1.-Поставете си седмични цели: тези цели трябва да са лични; тъй като по този начин ще можете да останете мотивирани и ще се почувствате полезни; Освен това денят минава по-бързо, когато имате предвид определена цел и най-вече се опитайте да се възнаградите, когато сте достигнали тази цел.
Дори и да мразите текущата си работа, трябва да намерите нещо, което ви прави щастливи и ви държи заети и мотивирани. Тези цели могат да варират от изпращане на 20 заявления за седмица или извършване на всички пазарни проучвания за новия бизнес, който искате да започнете, можете също така да направите професионален изпит, за да откриете какво е истинското ви призвание и да започнете да променяте професията си.
2.- Правете всеки ден нещо, което да ви помогне да постигнете целите си. Например, напишете задача във вашия организатор, като например да пишете на приятел, който може да ви помогне да се промотирате някъде, четене на книга за това как да смените работата.
3. -Дайте си известно време сутрин преди работа и го посветете на себе си, простият факт, отделяйки 5 минути на ден, за да се отпуснете, преди да отидете на работа, или да направите малко медитация или да вземете релаксираща вана сутрин и използвайте любимия си парфюм, пийте прясното си кафе или слушайте за момент музиката, която ви харесва най-много; Той ще постави прецедент за вас да започнете деня с по-добри настроения и усмивка.
4. -Създавайте забавление за себе си в офиса си, ако сте в офиса ви кара да се чувствате в капан, ако непрекъснатите разговори ви притесняват, направете нещо, което прави настроението ви малко по-високо, например потърсете шега в интернет и кажете на вашия колеги, залепете любимата си снимка пред вас или там, където тя е най-видима, купете саксия и я поставете на бюрото си; Ако можете, слушайте любимата си музика и пийте вкусно кафе или чай с простата цел да се отпуснете.
5. -развийте уменията си в свободното си време; Това ще ви подготви за всяка нова възможност, която ви идва по пътя.Ако искате да научите английски, започнете с изучаването на глаголи или прилагателни и след това лексика. Ако вашата компания предлага курсове за обучение, запишете се до колкото е възможно повече или помолете шефа си да ви изпрати на обучение; Така ще се почувствате много по-добре, прочетете илюстративна книга по време на обядния си час, може би можете да промените позициите си, ако отглеждате малко повече и в рамките на една и съща компания.
6. -Напускане на работа подгответе дейност, която ви кара да се чувствате съживени и ви помага да разклатите молците за деня, например да се запишете за фитнес или танцов клас, всеки ден правете нещо, което ви прави щастливи и го правите по график във вашия график, сякаш е част от
работния ви ден.
7. -Съгласете се, че фактът, че работите толкова усилено, за да постигнете напред, заслужава, че обичате и се отнасяте добре, че се отдавате на заслуги за всичко, което правите за себе си и вашето, да не говорим за вашата общност и всички данъците, които плащате на правителството. Благодарете на себе си и намерете нови начини да покажете, че обичате и се грижите за себе си, купувайте книгите, които ви харесват най-много, отидете в любимите си ресторанти, отидете на кино и пазарувайте с приятелите си, използвайте ароматерапия и отидете на релаксиращи масажи колкото е възможно по-често.
8. -Поддържайте висококачествен стандарт в работата си, важно е, въпреки че не сте удобни в работата си, да продължавате да вършите работата си с високо качество, независимо дали заплатата ви е несправедлива, правете го като лична цел и за ваша собствена Ами защото така е в действителност. Ако си поставите цели за текущата си работа и ги изпълните, можете да ги използвате в бъдеще, когато търсите нова работа, за да демонстрирате способностите си.
9. -Ако ще сменяте работни места, не изгаряйте мостовете си, поддържайте добри отношения с настоящия си шеф и колеги, никога не знаете дали в бъдеще ще имате нужда от услуга от тях.
10.-Осъзнайте, че това скоро ще отмине, за момента може да изглежда като безкраен кошмар, но бъдете убедени, че имате светло бъдеще и преминете над него, "ако планината не отива на Мохамед, Мохамед отива в планината" не забравяйте, че вие Вие сте единственият капитан на вашия кораб и се отпуснете, знаейки, че в деня, в който решите да направите промяна, ще го постигнете.
