Вярно е, че в рамките на психологията има различни области и училища; както и това е, че във всички тях има многобройни техники, прилагани в индивидуалната психотерапия, както и работа с групи, някои по-ефективни от други. Именно НЛП невролингвистичното програмиране се основава на тези техники за ефективност, които точно търсят лични и професионални постижения и други области от живота на индивида.
Важно е да се подчертае, че НЛП не се ограничава само до инструктиране на здравни специалисти, но и до всеки, който иска по-добре в своята работа и лична област и иска да преподава други модели на здравословно поведение, които насърчават проактивността; Всичко това не означава, че другите науки са остарели, просто тази наука, по-считана за изкуство чрез практика, иска да приложи целия този набор от ефективни техники и да ги използва, комбинирайки ги с различните модели. Трябва да видите значението на това да знаете, че моделирането не е склонно към простото имитиране на поведение на всеки предмет, това е по-дълбоко.
И в това кратко есе е онова, което има за цел да изясни как става, че чрез тези модели способностите на личността могат да бъдат потенцирани, помагайки им да се свържат със своето вътрешно Аз, да направят несъзнаваното съзнателно до степента на възможностите му.
Преди да навлезем в темата, има няколко въпроса, които трябва да си зададем по въпроса: Какво е невро-лингвистично програмиране? Как се прилага? Какво представляват моделите? Как влияе психологията? Кой е основал НЛП и кога? И т.н. Въпрос на време е да разберем всеки въпрос и да можем да ви дадем най-точния отговор.
Определението, дадено от авторите на тази книга Джоузеф О'Конър и Джон Сиймор е: "НЛП е изкуството и науката за лични постижения" Изглежда, че много от нас го разбират перфектно, но за съжаление има много малко приложение, като каза това, ние разбираме, че Не е да ни обезкуражаваме или да ни тревожим, а по-скоро да стигнем до корена на проблема. И за да работи, всеки човек трябва да е отговорен за себе си, тъй като това не е в обобщен начин.
Конър и Сиймор обясняват защо НЛП е наука: защото има метод и процес за откриване на моделите, използвани от изключителни индивиди в дадено поле за получаване на изключителни резултати. Този процес се нарича моделиране и откритите модели, умения и техники Те все повече се използват в образованието, консултирането и бизнеса за по-ефективна комуникация, по-голямо личностно развитие и ускорено обучение. Следователно не можем да разчитаме на модели от теми с несигурни резултати, тъй като ние бихме изпадали само в една и съща несигурност и следователно бихме се програмирали само с безполезен и дефицитен езиков код.
Докато НЛП е отговорен за размишляването върху идеите и хората, как хората се отличават в дадено поле и как да преподават тези модели на другите, както са замислени от авторите на книгата. Но не само идеите, но и те трябва да бъдат добре организирани и да извлекат най-доброто от себе си и от другите хора, това е основната задача на такова програмиране.
Навлизането в света на NLP означава да се измъкнем от обикновеното и да започнем да дегустираме меда от високи постижения, тъй като чрез този високоефективен инструмент можем да постигнем това, което наистина искаме, най-копнеем за мечти и да помогнем на другите също са реализирани.
Невро-лингвистичното програмиране е сравнително ново, благодарение на това стана възможно революцията в лечението на кратка терапия. Тя има своето начало през 1972 г. в Санта Крус, Калифорния, нейни основатели са Джон Гриндър доцент по лингвистика в Калифорнийския университет в Санта Крус и Ричард Бандлер студент по психология в същия университет. Но те не можеха да го направят сами, разчитаха на специалисти по психично здраве, които бяха много популярни по онова време, разбира се, имам предвид Фриц Перлс, иновативен психотерапевт и създател на терапевтичната школа, известна като Гещалт; Вирджиния Сатир, изключителният семеен психиатър, способен да разрешава трудни семейни взаимоотношения, които много други терапевти смятаха за неразрешими; и Милтън Ериксън, световноизвестният хипнотерапевт.
Нашето възприятие е много ограничено, ние ежедневно получаваме и декодираме съобщения, които след това екстернализираме, а много от тях дори не разбираме и игнорираме голяма част от това, което се случва около нас. NLP представлява безкрайни възможности и отваря вратата към нови усещания. Много идеи често се въртят през нашите глави и за да улесним това, извличайки тази информация в нещо физическо, чрез представителства и за това много полезен инструмент са карти, и според нашите цели, ние също ще развием нашата карта, разбира се, това не предполага географски район или територия, а по-скоро ментална схема, която опростява това, което е в съзнанието ни, това е концепцията на О'Конър и Сиймор. Важно е да знаем, че всички ние възприемаме света и реалността по различен начин,оставяме или улавяме подробности, които другите не правят, тъй като вниманието ни е много избирателно и се основава на нашите преживявания, а понякога изопачаваме тази реалност, според проявите на несъзнаваното.
В NLP говорим за филтри, като това също е един от тях и припомняме, че те се издават по някакъв начин от ежедневните ни преживявания, които насочват възприятията ни по несъзнателен начин. За разрешаването на конфликти също има няколко референтни рамки, базирани на цел, която е решение на конкретен проблем, и реализирането на предложения в полза на разрешаването върви в основата. Предложението тук е да се съсредоточим върху поддържането на положителна нагласа, приемането на случващото се с нас и не се опитваме да го оправдаем. Също така е много важно да споменем, че любопитството е нещо, което ще помогне за подобряване на обучението и ще ни мотивира, тъй като това е съществена част от НЛП.
Често вярваме, че животът ни се управлява от съзнателната част, но добре разбираме, че най-доброто, което правим ежедневно, се управлява от несъзнаваното, което е представено в автоматизации, като например шофиране на кола или използване на машина, без да обръщаме твърде много внимание, Когато става дума за учене, има четири традиционни етапа на това. Първо е несъзнаваната некомпетентност; вие не само не знаете как да направите нещо, но и не знаете, че не знаете. Това се отнася до пълно невежество при опит за маневриране на машина или управление на превозно средство. В съзнание некомпетентност скоро ще осъзнаят своите ограничения и се фокусира върху задачата до кладенеца е доминиран, разработена в последния етап.Етапът на съзнателна конкуренция. Можете да шофирате колата, но тя изисква вашето пълно внимание; Той е научил умението, но все още не го е овладял. В конкуренцията в безсъзнание всички онези малки модели, което сте научили толкова толкова задълбочени, че хармония в мека поведение единица. Съзнателната ви част поставя целта и я оставя на безсъзнанието да я изпълни, освобождавайки вниманието ви за други неща.
Триминутен NLP семинар
Първо, знайте какво искат; има ясна представа за целта, която искате да постигнете във всяка ситуация.
Второ, бъдете нащрек и дръжте сетивата си отворени, така че да са наясно какво получават.
Трето, имайте гъвкавостта да променяте начина си на действие, докато не получат това, което искат.
Всичко се свежда до обективна острота и гъвкавост.
Разбира се, за да можете да постигнете целта си, трябва да знаете накъде вървите, да бъдете внимателни към случващото се, да знаете дали сте доволни от получения резултат и накрая трябва да сте готови да направите промени, в това, което не работи, и да поддържате усилието с това, което е плодотворно. Може би очевидно е много просто, за да изпълните тази задача, трябва да направите много съвестен анализ на вашите алтернативи, особено на вашите ограничения. Уместно е да помислите да не се вкопчвате в идея, затова трябва да сте гъвкави и да оставите това, което не работи за вас, направете нещо друго, никога няма да разберете дали работи, ако не опитате. Трябва да чуете, видите и почувствате случващото се и да имате редица отговори. Именно това е NLP, което дава редица възможности за разрешаване на конфликти, в случай че човек не работи,ще има повече възможности, за да се възползвате.
Точно както в психотерапията, една и съща техника не може да се приложи за всички пациенти, също така този инструмент не е изключителен от един отговор за всичко и следователно има гъвкавост за промяна. Проблемът е просто неправилна цел. Единственият начин за постигане на предложената цел е да разполагате с достатъчно ресурси, за да я постигнете, да претегляте размера, да знаете, ако не сте твърде амбициозни и наивни, за да постигнете тази задача, е необходимо да вземете предвид и други хора, които могат да бъдат замесени и приноса, който биха могли да направят за това, което искам да постигна; Аз също трябва да съм готов да направите промени в начина на сън, трябва да вземете под внимание как сте в сегашно и желано състояние (къде искате да отидете), за това ще трябва да обърнете внимание на поведението симисъл и чувства, в настоящето и в бъдещето; В допълнение към обмислянето на личните и икономическите ресурси, с които разполагате. Не можете да правите замъци във въздуха, трябва да имате здрава основа.
Като хора и въз основа на аксиома на общуване, ние съобщаваме всичко и е невъзможно да не общуваме. Нашата собствена тишина комуникира и ние изпращаме съобщения до други хора понякога, без да сме наясно с това; цялото ни тяло общува, изглежда, че най-високият процент е чрез реч, чрез думи; все пак най-голяма тежест имат израженията на лицето и като цяло цялото ни тяло. Но това, което наистина има значение, е, че ние знаем как да общуваме по такъв начин, че събеседникът да получи съобщението, докато го представяме. И за да постигнем това, трябва да вземем предвид от нашата поза към тона на гласа, като се уверим, че това е най-подходящото за публиката.
Ако думите са съдържанието на съобщението, позите, жестовете, изражението и тона на гласа са контекстът, в който съобщението е рамкирано и заедно те придават смисъл на комуникацията. Подобно на цел или в състояние на желание, общуването също има своя цел и яснотата, която се дава на посланието, зависи за постигането му.
NLP е способността да реагирате по афективен начин и да разберете и уважавате вашия модел на света. Комуникацията е кръг на влияние, където влияете на другите и другите във вас, че е по положителен начин, зависи от всеки един и наистина вярвате в това. В НЛП настроението или съпричастността се разглеждат като много подходяща връзка, за да бъдат в пряк контакт и да се съсредоточат върху това, което може да причинява дискомфорт на пациента; по този начин генерирайте доверие, така че да можете да се изразявате свободно.
За да се постигне адекватна мелодия, трябва да се търси изравняване по отношение на езика на тялото, устните, дишането, жестовете, защото за това трябва да се изгради невидим мост между двете, където чувствата и емоциите могат да бъдат имплицитни, като например мелодия в пълен размер баланс.
