Без съмнение, всички Емоции имат своя чар и имат специална привлекателност. Удовлетворението е удоволствието да постигнем това, което се очаква, надеждата е илюзията за по-добро утре, Любовта е интимността, приложена на практика, тъгата е възстановяващо освобождаване, Страхът е демонстрацията, че сме живи, Яростта е израз, че нещо има значение за нас и т.н.
Но сред всички, радостта и оптимизмът са най-мощните и полезни за нашата работа и личен живот. И двете са положителни и взаимно допълващи се, желани от по-голямата част от хората, но в същото време малко използвани, достъпът им е достъпен за всеки и не струва нищо.
Първото нещо, което научаваме в живота си, след като плачем, е да се усмихваме, като демонстрация на харесване, приемане и обич. Ние не само се смеем, когато ни гъделичкаме, а и се смеем, когато се наслаждаваме на дейността, която извършваме или когато връщаме спомена за нещо хубаво и смешно. Емоциите могат да бъдат създадени от
физически и умствени средства. Радостта не само възниква естествено и спонтанно, но може да бъде създадена и по ваша свободна воля и при наше удобство. Просто ни трябва малко практика и дълбоко желание да я усетим и изразим.
Когато хората бъдат попитани какво е най-голямото им желание, цел или цел, повечето без колебание отговарят, че „Бъдете щастливи“, тоест чувствайте и изпотявайте радостта. Следователно той е класифициран като първична и съществена емоция за нашия живот и еволюция. Щастието добавя цвят към това, което правим, добавя много специална мотивация и придава смисъл на резултатите. Изпълнението ни никога не е същото, когато Радостта липсва, този неразделен приятел и спътник на успеха.
Въпреки това, не всички факти и хора ни носят Радост и нито го правят с една и съща степен на интензивност. Смърт, провал, агресия, разочарование могат да бъдат примери за отсъствието на Радост в нашия живот. Но и в двата случая сме в състояние да заменим тази емоция с Радостта. Как? Приемане на болката като част от нашето израстване, освобождаване на минали чувства, които не мога и не мога да променя, поемайки контрола над живота си и замествайки мислите с конструктивни и приятни събития и хора.
Много пъти се случва точно обратното, ние поддържаме със себе си грабеж, тъга, отмъщение и омраза, сякаш това ни позволява да подобрим своето битие и битие. Ние лъжливо мислим, че поддържането на омраза увеличава отмъщението или че увеличаването на продължителността на тъгата отдава почит на починалия. Като цяло е вярно обратното.
засегнати сме ние самите, а другите нито влияят, нито се възползват от това. В нашите ръце е решението да пуснем онова, което не е удобно за нас, и да направим път на онова, което носи удоволствие и полза, като Радостта.
Ръчно за ръка с Радостта, оптимизмът върви, което не е нищо друго освен проекцията на него във времето. Това е виждането на щастливата страна на нещата, положителното и обнадеждено лице, решението на всяко неудобство или ситуация, която ни идва по пътя. Как да го направя? С търпение, наблюдателност, гъвкавост, зрение, рекурсия и много радост. Първоначално трябва да осъзнаем, че всичко в живота има множество аспекти, че всеки проблем е възможност, че зад тъмнината винаги има светлина, че зад планината винаги има нов хоризонт. Тогава тя се превръща в привлекателно и важно упражнение, търсенето на нови начини за гледане на ситуации, намирането на скачащото въже, както биха казали някои.
Не става въпрос за това да станем конформисти, като приемаме всичко, което ни се случва. Става дума за движение и действие в правилната посока. Вместо да седим, за да скърбим за поражения, трябва да развием философия на живота, където миналото остава като минало, и неговото
ученията ни насочват към нови предизвикателства и цели. Оптимизмът е онзи фар, който винаги трябва да ни води по пътеките, по които пътуваме, без значение колко те са здрави или опасностите, които ги чакат.
Нека си спомним, че винаги има положителен ъгъл за гледане, обнадеждаваща среда, която да слушате, приятел, който да отидете, врата за отваряне и нова нагласа за приемане.
Следователно, ако трябваше да избирам между емоциите, бих избрал радост и оптимизъм, първият ме подготвя, а вторият ме ръководи, и двете ме мотивират и ме насърчават да дам всичко от себе си, да подобря резултатите и взаимоотношенията си, да излъчвам и те магнетизират среди, правят ме по-добър човек, по-добър съотборник и по-добър лидер.
Какво чакаме да направим всеки един от дните си, залят с радост и оптимизъм? Ключът към постигането на това е в нашите ръце.
