Независимо дали за себе си, за децата си или за някой, когото познавате и участвате в учебна задача, тези съвети ще бъдат полезни за вас.
1.- Изберете добро пространство за обучение.
Спокойно, тихо и добре осветено място, за предпочитане естествено, ще помогне на вниманието в студиото.
2.- Работете с различни техники за изследване.
Има техники за подобряване на производителността. Подчертайте, очертайте и обобщете. Първото четене ви помогна да разберете основната идея и структура. Тогава става въпрос за четене с помощта на подчертавания. Накрая, обобщете това, което изучавате, и направете разделени диаграми, за да интернализирате концепциите.
3.- Използвайте изчерпателния меморандум и мнемоничните правила.
Използвайте кратки и лесни за запомняне фрази, така че процесът на запаметяване да не е толкова сложен. Използвайте фрази, които обобщават максимално и асоциации, които ви отвеждат един към друг.
4.- Избягвайте стреса и негативните мисли.
Спирането не е човешка трагедия, винаги ще има вариант за одобрение. Ако се съсредоточите върху негативните мисли, ще ви отнеме повече време, за да се съсредоточите върху истинската работа: да изучавате и да се наслаждавате на акта на учене.
5.- Почивайте добре, без промени в навиците за сън.
Идеалът е да спите между 7 и 8 часа на ден, без да причинявате промени в навиците за сън. Почивката е необходима на всеки 50 минути при пълна концентрация. Необходимо е да се избягва ученето през нощта, дори и да е денят преди изпита, тъй като на следващия ден те няма да се представят.
6.- Не злоупотребявайте с кафе, безалкохолни напитки с кофеин и други стимуланти.
Въпреки че може да помогне да бъдете по-ясни във всеки даден момент, в дългосрочен план това е по-уморително. Освен това променя нервите. Както всичко в живота, твърде много е вредно.
7.- Избягвайте консултации с бележки непосредствено преди изпита.
Освен ако не е изключително важно, избягвайте да се изнервяте, като погледнете бележките непосредствено преди изпита. Съмненията се увеличават и в крайна сметка това е контрапродуктивно. Придобитите знания вече са в главата ви и ще текат естествено.
8.- Научете се да изключвате и релаксирате.
Почивките за почивка и прекъсването са абсолютно необходими. Насищането на ума с данни е отрицателно за нашите интереси. Затова се научете да търсите вашето пространство за релакс, да прекъснете връзката и да намерите свободното си време и прозорливост. В това отношение има полезни техники.
9.- От повече до по-малко час при полагане на изпита.
Най-добре е да започнете с въпросите, които са най-известни и оставете най-трудните отговори до края. По този начин ще спечелите сигурност и няма да ви липсва време да отговорите на въпросите, които знаете най-много.
10.- Не сравнявайте отговорите с тези на други съученици.
След приключване на изпита е обичайно да се сравняват резултатите, излишната практика, тъй като това няма да промени резултата. Това прави ученика нервен и ги разстройва, ако отговорите не съвпадат. Запази го!
