Ако сте като повечето хора, вземате резолюции за Нова година всеки януари и преди Деня на влюбените вече са забравени, загубихте интерес или мотивация и по някаква или друга причина не траят цяла година. Ако погледнете, думата "резолюция" означава "указ", почти необратимо решение, което вземате по отношение на нещо.
Проблемът е, че освен ако не сте абсолютно отличен човек да държите думата си със себе си и да спазвате обещанията си, тези резолюции в крайна сметка са думи, които са издухани от вятъра. Ето защо вместо да мислите за резолюции, по-добра алтернатива е да обмислите поставянето на цели.
Поставянето на целите е различно от резолюцията, защото дадена цел, ако е добре оформена, е план с подробен план за действие, вие решавате какво искате да постигнете, оставате заети с действия, фокусирани върху това, което искате да постигнете, Докато не го постигнете.
Има нещо вълшебно, когато спрете да мислите за резолюции и започнете да правите мощни цели за себе си НО, стига да го правите по правилния начин. В моя опит, работещ в областта на самоусъвършенстването, осъзнавам, че много хора имат погрешно чувство да си поставят цели, смятат, че само като ги напишат, сякаш чрез магия, те ще се проявят.
Ще ви покажа как да си поставите мощни цели за себе си, които ще ви помогнат да се концентрирате, докато не ги достигнете.
7 характеристики, които вашите цели трябва да имат, за да постигнете търсените резултати
- Решете какво искате да постигнете и до кога
Бъдете конкретни и го напишете подробно. Ако това е кола на годината, каква марка? Колко врати? Какъв цвят? Кожени седалки? За коя дата искате да го паркирате пред къщата си?
Ако не сте конкретни и да кажем, че искате BMW, не се чувствайте зле, когато това, което получавате, е Hyundai….in 10 години !!!! Бъдете конкретни с това, което искате и когато го искате. Целта ви трябва да бъде изразена с това, което искате, а НЕ с това, което НЕ искате.
Например, ако целта ви е да отслабнете, не казвайте: „Не искам да съм дебел“. Умът ви НЕ обработва негативи, а само изображения. Когато кажете „Не искам да съм дебел“, какъв образ имате в съзнанието си? Ясно! тази на дебел човек и това ще продължиш да привличаш към своята реалност. До голяма степен сте резултат от образите, които пазите в съзнанието си.
Един от правилните начини за изразяване на тази цел би бил: "До 30 юни 20XX тежа 145 паунда." Целта ви трябва да ви стеснява… трябва да ви изведе от мястото си на комфорт.
Ако целта ви е твърде лесна, тогава няма да растете. ВНИМАВАЙ! противоположната крайност също може да бъде отрицателна. Има хора, които си поставят много високи цели и прекарват живота си в «lalalandia». Нямам проблем да мисля за голям, факт е, че много хора замръзват, когато забележат, че целта им е много по-голяма от тях. Това небрежно ме отвежда до следващата точка. Определете какъв тип човек трябва да станете, за да постигнете тази цел
Какви качества на характера трябва да развиете? Какви нови навици трябва да създадете? Какви нови знания и умения трябва да придобиете? Кои нови хора трябва да срещнете?
Работейки с моите коучинг клиенти и с хиляди хора на моите семинари, аз все още съм изумен от факта, че мнозина искат да постигнат страхотни неща, но не желаят да растат.
Ще ти кажа нещо: Не питай за коли, ваканции, къщи или лукс… помоли да станеш типът човек, който привлича тези неща в живота ти, по този начин твоята идентичност няма да бъде обвързана с материалното, а с величието ти.
Повярвайте ми, когато направите това, можете напълно да се насладите на постиженията си. Трябва да бъдете страстни за тази цел
Ако мислите за вашата цел не се чувствате като пеперуди в стомаха си заради емоцията, която изпитвате към това, което ще създадете в живота си, напишете ги отново, докато фактът на четене и мислене за тях не ви вълнува. Най-добрият начин да постигнете това е да напишете причината, поради която искате да постигнете тази цел. Целта ви трябва да е екологична.
Искам да кажа, че трябва да отчитате как останалите области от живота ви ще бъдат засегнати (положително или отрицателно) при осъществяването на тази цел (вашата работа или бизнес, семейните ви отношения, вашето здраве, вашето финанси и др.).
Има много предприемачи, които постигат страхотни цели в бизнеса си, но в крайна сметка те нямат с кого да споделят своите постижения, тъй като загубиха партньора си и комуникацията с децата си, тъй като те никога не са присъствали… не позволявайте това да ви се случи. Тази цел трябва да се раздели на мини-цели и действия.
Една от най-важните причини повечето хора да не постигнат целите си е, че смятат, че са прекалено големи и никога няма да бъдат постигнати.
Истинският проблем е, че те не осъзнават, че целите са проекти….набор от мини цели и действия, които след завършване изпълняват целта.
Например, ако работите в организация на много нива (като Amway) и целта ви е да увеличите доходите си с 30%, мини-целите биха били да получите 5 нови членове във вашата линия и конкретни действия биха били, излезте да наберете следващия понеделник на 10:00 сутринта.
Имате го. Ако вашите цели имат тези 7 характеристики, вие автоматично се отделяте от 80% от хората, които живеят живота си далеч под потенциала си, които живеят по силата на обстоятелствата, вместо да бъдат главни герои в собствения си живот.
Сега, за да се поставите в 3% от успешните хора, се нуждаете само от една важна съставка, при която много хора застояват: предприемете ДЕЙСТВИЕ!
Познавам много хора, които са отлични в оформянето на целите си, но се провалят в най-важната стъпка, тъй като намират хиляди оправдания за това, че не предприемат действия. Ако сте един от тези хора, препоръчвам ви да разгледате вашите истории или извиненията или причините, поради които се оправдавате, че не предприемате действия. Ако работите внимателно върху функция №4, това несъмнено ще работи за вас, но ако имате нужда от помощ, помислете за работа с треньор. Имам собствен треньор и всеки успешен човек е работил с треньор.
Както може би сте забелязали, този процес е напълно различен от известните резолюции за Нова година. Някой веднъж каза, че най-добрият начин да се предскаже бъдещето е да го създадете.
Използвайте тези критерии, за да оформите целите си и без съмнение ще създадете най-доброто от годините си. Тази година не приемайте по-малко, отколкото заслужавате. Тази година се ангажирайте да създавате вашето бъдеще според това, което решите, а не това, което другите искат за вас. Тази година се сблъскайте със страховете си и ограничаващите си убеждения има величие в вас. Тази година не слушайте "вампири", които искат да откраднат енергията и мечтите ви, като винят вина и не вярват във вас. Тази година може да бъде началото на най-доброто от живота ви, ако искате, ако решите да го направите и ако сте ангажирани.
Вие ли сте? Така мисля.
